Quatre mercredis, quatre plages, quatre séances, toutes différentes mais toutes à notre image.
Saint-Nazaire Côté Plages, c'est la grande programmation gratuite de la Ville, tout l'été, au bord de l'eau. Cette année encore, le principe restait le même : un mercredi par semaine, un seul lieu, qui change à chaque fois. Un village qui s'installe pour la journée, et nous, on y déroule nos tapis le matin.
Ces quatre matinées valaient d'être racontées. On aurait aimé le faire avant, pendant qu'il était encore temps de venir dérouler un tapis sur le sable, mais l'annonce n'est jamais partie faute de temps. On prend donc les choses dans l'autre sens : un retour en images, pour celles et ceux qui y étaient comme pour les curieux.
Grande plage
8 juillet 2026 | Place du Commando
Il faisait déjà très très chaud à 10h, heure de notre première séance. L'Univers était très certainement avec nous, et nous a réservé une place à l'ombre pour bien démarrer la journée entourés de sons de la vie quotidienne et d'une vue pleine de couleurs.
Une séance de hatha yoga tout public, centrée sur la présence dans le corps et l'écoute des sensations. Nous étions une vingtaine : des premières fois, des reprises après une longue pause, des habitué·es. Pour tout le monde, nous compris, c'était surtout la découverte d'un nouvel endroit, d'un moment unique, d'une lumière qui ne se reproduira jamais tout à fait à l'identique.
Plage de Monsieur Hulot
15 juillet 2026 | Saint-Marc-sur-Mer
Celle-là, on a cru jusqu'à la dernière minute qu'elle n'aurait pas lieu. Le déluge. Ana est arrivée en bus et a dû s'abriter vingt bonnes minutes avant de rejoindre l'équipe de Côté Plages, qui montait les barnums en se posant exactement la même question que nous. Ce temps d'attente a eu du bon : on a discuté avec les organisateurs et les autres intervenants.
À 10h pile, cinq personnes sont venues demander si la séance était maintenue. La pluie n'était plus qu'une bruine, alors la réponse a été oui. Les cinq sont devenues dix, puis quinze. Pieds nus sur le bois de la terrasse, face à la mer, la matinée s'est passée en compagnie de Shiva et de son épouse Parvati.
Une jolie démonstration au passage : le yoga fait sortir de chez soi même quand le mauvais temps nous dit de faire le contraire.
Skatepark
22 juillet 2026 | Front de mer
Rendez-vous à 10h30 au village, installé pour la journée au skatepark. On a commencé un peu avant par chauffer les articulations : ce matin-là, le programme démarrait par une marche d'une trentaine de minutes.
Nous étions près de trente, de tous les âges, et personne ne savait où on allait pratiquer, nous non plus. La marée était haute et le rocher du Lion, notre repaire des années précédentes, semblait hors d'atteinte. On a marché tranquillement, jusqu'à ce que la chaleur commence à peser sur le groupe. Ana est allée fouiner et a trouvé une petite crique, à la bonne taille, au bon moment.
On y était seuls, à l'ombre, avec une eau transparente pour rafraîchir le corps. Après la séance, certains sont restés se baigner, les autres sont remontés au village.
Plage de Villès-Martin
29 juillet 2026
Pour la dernière, la séance était annoncée parents-enfants. En vrai, c'était une pratique en duo : en binôme, en couple, entre ami·es et même seul·e, parce que le yoga s'adapte toujours.
Une vingtaine de participants, et un joli mélange : une famille de quatre, une maman et ses deux jeunes ados, d'autres mamans avec leurs petits yogis, un couple et son enfant, des copines, des gens qui ne se connaissaient pas et d'autres qui s'étaient déjà croisés aux séances précédentes.
On a joué au pantin désarticulé, on s'est gonflés comme des ballons, on s'est relevés sans les bras. Des rires, et quelques défis au passage. On a terminé par un massage avec un galet ramassé sur la plage, qu'on a ensuite enterré pour que la mer emporte les tensions.
Merci à toutes celles et ceux qui sont passés, et à l'équipe de la Ville pour l'accueil. On remet ça avec avec plaisir l'été prochain si vous le voulez bien.